دايت التغيير 60 يوم

برنامج التغيير المتكامل ( معالج + منحف ) 

جسم جديد وحياة صحية مثالية خلال 60 يوماً فقط

✅ النتائج المتوقعة:

• خسارة 6 – 19 كغ أو أكثر
• خسارة 2 – 4 مقاسات
• معالجة المشاكل الصحية بطريقة غذائية وعلمية

💬 هل تريد جسماً مثالياً وصحة قوية بدون حميات قاسية ؟

برنامج التغيير المتكامل يجمع بين خسارة الوزن +  معالجة المشكلات الصحية بطريقة علمية وآمنة.

مشاكل صحية نعالجها:

• السكري 
• الكوليسترول والشحوم الثلاثية
• اضطرابات الغدة الدرقية والهرمونات
• الكبد الدهني
• فقر الدم ونقص الحديد
• نقص الفيتامينات والمعادن
• وغيرها حسب حالتك وتحاليلك

لماذا يختلف برنامجنا؟

• خطة غذائية ورياضية شخصية بالكامل
• قائمة مشتريات ذكية  
• متابعة اسبوعية 
• نتائج واقعية وآمنة بدون مكملات وهمية أو تجويع
• معالجة سبب السمنة من الجذور وليس الأعراض فقط
• ضمان استمرارية النتائج
• معالجة المشكلات الصحية بنسبة بين 40 الى 70 بالمية .. وذلك حسب المدة 
  فهناك مشاكل صحية قد تحتاج للتخلص الكامل منها - مدة اطول 
  مثل برنامج الصحة المتكامل الذي مدته 90 يوم .. ويعالج المشاكل الصحية بنسبة كبيرة تصل الى 100 بالمية 
  بإذن الله 
  بينما هذا الاشتراك فمدته أقصر لذلك المعالجة ستكون حسب سرعة استجابة الجسم وحسب التاريخ المرضي 

مصمم خصيصاً لك بناءً على:

• وزنك ومقاساتك
• عمرك وطولك 
• نتائج تحاليلك و وضعك الصحي
• نمط حياتك وقدرتك على ممارسة الرياضة

 

على ماذا سوف تحصل ؟

.

1. حمية غذائية مخصصة

تصممها دكتورة سهام وفق بياناتك تراعي الحالات الخاصة وهدفك في خسارة وزن وتقليل مقاسات

2. جدول رياضي مخصص

جدول تمارين مصمم خصيصاً لك، منزلي أو صالة رياضية حسب رغبتك. يعتمد على مناطق تراكم الدهون وهدفك
مع الأخذ بعين الاعتبار
عند اختيارك الجدول منزلي او خاص للصالة الرياضية بعد تجهيز الجدول لك .. غير ممكن تعديله ليصبح منزلي او صالة رياضية لذلك عليك ان تختار منذ البداية هل تريد الجدول منزلي او خاص للصالة الرياضية بشكل دقيق

3. خدمة الرسائل التحفيزية

ستصلك رسائل تشجيعية عبر تيليغرام، لدعمك على الالتزام والمسؤولية خلال رحلتك.

4. إرشادات مهمة بعد الاشتراك

دليل متكامل يشمل:

• تعليمات تثبيت الوزن
• قائمة مشتريات ذكية  
• إرشادات الصيام
• نصائح غذائية مهمة
• متاح عبر موقعنا الإلكتروني مع رابط مباشر بعد الاشتراك.

5. متابعة دورية

متابعة أسبوعية للوزن والمقاسات عبر جدول خاص لتقييم تقدمك.

توجد أيام محددة مخصصة للإجابة على جميع استفساراتك المتعلقة بالحمية.

التواصل يتم عبر المسنجر – كتابياً.

آلية المتابعة والتواصل

في البداية، يتم إضافتك على حساب "حساب المتابعة" عبر فيسبوك، وهو الحساب الخاص بنا، ويتم التواصل معك كتابياً من خلال الماسنجر، في الأوقات والأيام التالية:

المقاسات + الأسئلة

يوم الجمعة  مخصص للمقاسات والأسئلة 

من الساعة 10 صباحاً إلى 12 ظهراً بتوقيت إيطاليا

خلال هذا الوقت سيكون معك فريق المتابعة والدكتورة

ويُطلب منك كل أسبوع إرسال جدول المقاسات. سيتم تذكيرك بذلك عبر رسالة تصلك على التليجرام.

خارج هذه الأوقات نحن غير متواجدين نهائياً.

ملاحظة

إذا كان هناك فرق كبير في التوقيت بين مكان إقامتك وتوقيتنا، أو إذا لم تكن هذه الأوقات مناسبة لك بسبب العمل أو أي ظرف آخر، يمكنك إرسال أسئلتك في الوقت الذي يناسبك، وسيتم الرد ضمن الأوقات المحددة أعلاه فقط.

وهناك عطل رسمية سيتم توضيحها لكم هنا.

ماهي المواد المطلوب تجهيزها ؟

نحن نوفر لك دائمًا خططًا غذائية بسيطة وغير مكلفة، وستكون جميع متطلبات الحمية من مواد غذائية متوفرة في المنزل.

هل يوجد بدائل للأغذية ؟

نعم - يوجد ملف بدائل اغذية

ولكن سيتم أخذ بعين الاعتبار الأغذية غير المحببة لديك عند إرسال استمارة الأسئلة الصحية لك، وسيتم استبعادها من نظامك الغذائي قدر الإمكان.

من يستطيع الاشتراك في هذا البرنامج؟

الأشخاص الذين أعمارهم فوق 18 سنة، وعلى أن تكون لديهم القوة والإرادة والرغبة في الالتزام التام.

الأشخاص الذين لا يمكنهم الاشتراك

• الحامل
• المرضعة (إذا كان الطفل معتمدًا فقط على الرضاعة الطبيعية)

وإذا كنت تحت عمر 18 سنة وترغب في الاشتراك، يجب أن يكون ذلك بموافقة الوالدين.

هل النتائج مضمونة؟

برنامج التغيير المتكامل يمنحك فرصة حقيقية لتحقيق خسارة وزن من 7 إلى أكثر من 19 كغ وتقليل 2 إلى 4 مقاسات عند الالتزام الكامل بالحمية الغذائية والبرنامج الرياضي.

نحن ندرك أن بعض الحالات الصحية أو الاختلافات الفردية قد تؤثر على سرعة النتائج، لذلك يركز البرنامج على تحسين ومعالجة المشكلات الصحية عبر التغذية العلاجية لضمان أفضل النتائج الممكنة.

البرنامج عبارة عن مزيج متكامل من نظام غذائي صحي وتمارين رياضية يهدف إلى:

• تفتيت الدهون
• نحت الجسم
• شد الترهلات

💡 تنويه مهم:

نولي اهتماماً خاصاً بالمقاسات، فكل مقاس تخسره يعني فقدان دهون وشد للجسم.
لا تقلل من قيمة السنتميتر الواحد فهو مؤشر حقيقي على تقدمك وإنجازك في رحلة التغيير.

هل سوف تكفيني مدة 60 يوم

الأمر هنا يختلف حسب هدفك.

هل يمكنني تكرار البرنامج؟

كلا…!

لن تستفيد من إعادة الحمية أو التمارين مرة أخرى بشكل نهائي، لأن:

• الجدول الغذائي صُمّم لك حسب وزنك السابق وبعض النقاط الصحية، واحتياج جسمك في ذلك الوقت.
• بعد انتهاء الـ 8 أسابيع، ومع تغيّر الوزن والمقاسات، لن تعود هذه الحمية مناسبة لك، ولن تقدّم نتائج جديدة لأنها مبنية على وضعك السابق.
• كذلك الجدول الرياضي لن يعطيك الفائدة نفسها بعد انتهاء المدة، لأن عضلاتك وجسمك يصبحان بحاجة لتمارين جديدة تتناسب مع مستواك الحالي.

بعد خسارة الوزن والمقاسات، وإذا كنت ترغب بخسارة إضافية، فأنت بحاجة إلى:

• نظام غذائي جديد مناسب لوضعك الحالي
• تمارين أخرى تتناسب مع مقاساتك الجديدة ومناطق تمركز الدهون المتبقية
• خطة مختلفة تلائم احتياجات جسمك في المرحلة التالية

شروط الاشتراك

• أن تكون قادراً على ممارسة الرياضة ولديك الإرادة والاستعداد للالتزام
• أن تكون قادراً على استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بشكل جيد والتواصل عبر رسائل فيسبوك.
• التواصل حصراً عبر رسائل فيسبوك ( كتابياً ).
• عند الاشتراك تحتسب مدة الاشتراك منذ لحظة إرسال البرنامج الغذائي والرياضي لك سواء على بريدك الإلكتروني أو عبر رسائل التواصل الاجتماعي
• بعد الإرسال لا يمكن استرداد المبلغ نهائياً ويكون الانسحاب مسؤوليتك الشخصية.
• بعد تصميم الجدول الغذائي وإرساله لك لن يكون هناك أي تعديل أو تبديل أو تغيير في البرنامج.
• مدة الاشتراك والمتابعة والخدمات هي المدة المتفق عليها عند الاشتراك:
  شهر ونصف – شهرين – ثلاثة أشهر – ستة أشهر ... الخ  ويتم احتسابها من لحظة إرسال البرنامج لك
• عند التوقف عن الحمية لأي سبب كان (سفر – انقطاع – ظرف صحي – مناسبة – أو أي سبب آخر)

لسنا مسؤولين عن هذه الأيام  وينتهي الاشتراك بانتهاء المدة المتفق عليها

نحن ملتزمون فقط بالمدة المتفق عليها عند الاشتراك  وهي مدة (( متواصلة وغير قابلة للتجزئة ))

وبعد انتهاء هذه المدة ينتهي الالتزام والخدمات بيننا
وجميع الخدمات المقدمة تلقائياً بما فيها الموقع والتمارين
وينتهي التواصل والمراسلة في اليوم الأخير من البرنامج

 

كيف تبدأ الاشتراك؟ وما هي الخطوات؟

1- تسديد الرسوم وإرسال صورة واضحة عن إيصال التحويل، تتضمن اسم المرسل كاملًا، عبر رسائل صفحتنا على فيسبوك.

2- بعد التسديد بـ 48 ساعة، تتم إضافتك إلى حساب المتابعة الخاص بنا على فيسبوك (اسمه: حساب المتابعة).

بعدها ترسل لك الدكتورة الاستمارة الصحية لتعبئتها، ثم تنتظر تجهيز الحمية.

3- يتم إرسال البرنامج خلال 4 أيام إلى أسبوع. في حال وجود تحاليل طبية ننتظر نتائجها، قد تطول المدة إلى حين استلام التحاليل.

4- لكل سيدة / سيد خصوصيته، ويتم التعامل مع كل مشترك بشكل خاص عبر الرسائل.

ملاحظة:

في حال حدوث حمل خلال مدة الاشتراك، يجب إيقاف البرنامج الغذائي فورًا.

المرأة الحامل تحتاج إلى حسابات غذائية مختلفة تمامًا، لذلك يمنع إتمام البرنامج خلال فترة الحمل.

ولسنا مسؤولين عن أي عارض صحي قد يحدث إذا تم الاستمرار في البرنامج.

الرسوم

رسوم الاشتراك 240 يورو 
والأن لدينا حسم فيصبح المبلغ 199 يورو 
{getProduct} $button={Buy Now} $price={€240} $sale={€199 سعر خاص}